サウナの豆知識– category –

こんにちは！‟サウナブーム”と言われ早くも数年が経ち、サウナに慣れてきた方も多いはず。そこで今回はサウナで更にリラックス効果を得る方法をお伝えします！ サウナでの基本的な流れと効果 まずはサウナでの流れや効果をおさらいしましょう。サウナは体...

ドラマやSNSによって空前のブームになっている”サウナ” 健康ブームの追い風もあり、新しいサウナ施設も続々とオープンしています。 様々な施設で熱波やアウフグースのサービスも増え、知名度も急上昇！人気熱波師のアウフグースは予約が争奪戦になるほどフ...

空前の大ブームとなっている"サウナ"。かつてはおじさんのものと言われていた存在から今では老若男女問わず大人気！ そこで今回は飲酒後のサウナはなぜ良くないかを解説します。 こんなお悩みを解決！ ・飲酒後のサウナはなぜ良くないの？・サウナに入った...

現代ではSNSやメディアを中心に若者やビジネスパーソンの文化にまで広がっています。 かつては"おじさん"のイメージからなぜハマる人が続出したのでしょうか。 今回はハマる人の理由と7個の特徴についてお話します！ こんなお悩みを解決！ サウナ好きな人...

漫画やドラマ、SNSなどの影響もありブームになっている"サウナ"友人や会社の同僚などに誘われてサウナデビューする方も多く見かけます。初めてのサウナはどうしたら良いか分からないなんて事も。この記事ではそんな初心者の方へ向けたサウナの入り方や注意...