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【2025年新オープンのサウナ10選】注目のおすすめ施設を総まとめ！
2025年は“サウナ新時代”の幕開けともいえる年。全国各地で続々と新しいサウナ施設がオープン予定となっており、サウナブームはさらに加速しています！ この記事では、2025年に新しくオープンする注目のサウナ施設を厳選してご紹介！最先端を行く設備、ユニ... -
【花粉症にサウナは効く？】効果と理由・正しい入り方を徹底解説！
春先や秋口に辛い花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみに悩まされる人は多いのではないでしょうか？ そんな花粉症対策の一つとして、最近注目されているのが「サウナ」です。 こんな方におすすめ！ サウナに入ると花粉症が軽減するって本当？ サウナと花粉... -
【サウナで疲労回復！】 科学的根拠と最適な入り方を徹底解説
「最近、なんだか疲れが抜けない…」「仕事終わりにスッキリしたい！」そんなあなたにおすすめなのがサウナです。 サウナには「リラックスできる」「よく眠れる」といった効果がありますが、実は科学的に見ても疲労回復に役立つことが分かっています。ただ... -
【上級者必見！】サウナでリラックス効果を高める入り方を徹底解説
こんにちは！‟サウナブーム”と言われ早くも数年が経ち、サウナに慣れてきた方も多いはず。そこで今回はサウナで更にリラックス効果を得る方法をお伝えします！ サウナでの基本的な流れと効果 まずはサウナでの流れや効果をおさらいしましょう。サウナは体... -
【熱波師になるには】必要な資格・検定、年収や仕事内容を徹底解説！
ドラマやSNSによって空前のブームになっている”サウナ” 健康ブームの追い風もあり、新しいサウナ施設も続々とオープンしています！ 様々な施設で熱波やアウフグースのサービスも増え、知名度も急上昇！人気熱波師のアウフグースは予約が争奪戦になるほどフ... -
【サウナとお酒】飲酒後のサウナは良くない？危険な理由を徹底解説します
空前の大ブームとなっている"サウナ"。かつてはおじさんのものと言われていた存在から今では老若男女問わず大人気！ そこで今回は飲酒後のサウナはなぜ良くないかを解説します。 こんなお悩みを解決！ ・飲酒後のサウナはなぜ良くないの？・サウナに入った... -
【現代人はサウナ好き！？】ハマる7個の理由と特徴・共通点を徹底解説！
近年、サウナは「中年男性の趣味」から「若者」や「ビジネスパーソン」の間でも人気を集めるトレンド文化へと変化しています。 SNSやテレビでもよく目にするようになり、サウナにハマる人が急増中！ かつては"おじさん"のイメージからなぜハマる人が続出し... -
【初心者必見！】サウナの正しい入り方と注意点、ルールやマナーを徹底解説
漫画やドラマ、SNSなどの影響もありブームになっている"サウナ"友人や会社の同僚などに誘われてサウナデビューする方も多く見かけます。初めてのサウナはどうしたら良いか分からないなんて事も。この記事ではそんな初心者の方へ向けたサウナの入り方や注意... -
【2025年最新】神奈川県の絶対行くべき！おすすめサウナ11選
ドラマ「サ道」をきっかけに始まった空前のサウナブーム。 根強い人気によって様々なサウナ施設がオープンする中、 今回は神奈川県のおすすめなサウナを紹介します！ こんな方におすすめ！ 神奈川県のサウナに行きたい オートロウリュ・セルフロウリュがあ...
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